Note technique à Jawad BENAOUD : Manger, Bouger.




Vous avez déclaré au tribunal : « Pas un seul jour où mon fils n'a pas ses Pépito, ses granolas, ma fille son paquet de chips. […] Le week-end précédent, je les avais amenés au Mac Do puis j'avais acheté des glaces. […]. » (CF. propos rapportés dans la presse, ici Libération 27-28 janvier 2018). Monsieur, vous transmettez de mauvaises habitudes alimentaires à vos enfants. D'abord, les enfants ne doivent pas prendre l'habitude de manger en dehors des repas, ils peuvent avoir une collation à dix heures et seize heures mais pas des saloperies de l'industrie agroalimentaire ! Donnez-leur des fruits frais (bananes, pommes, oranges) ou secs (raisins, pruneaux, abricots, amandes, noisettes, etc..) ou du pain complet et un peu de fromage. Privilégiez le bio qui est certes plus cher mais quatre fois plus nourrissant donc bon, cela revient au même. Et si vos enfants veulent vraiment des biscuits ou des chips ou du pop corn, etc.. alors faîtes-les avec eux, vous vous amuserez beaucoup plus qu'au Mac Do même si vos réalisations seront au début complétement ratées. Plutôt que des glaces, achetez de la crème crue, avec un peu de cassonade, c'est très bon ou alors achetez vous une sorbetière et faîtes vos glaces vous-mêmes ! Renseignez vous sur les dernières consignes et connaissances en matière de nutrition des enfants et ne vous laissez pas influencer par les publicités de l'agroalimentaire qui feront de vos enfants des obèses ! Mangez et bougez !

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